SNABBTIPS!

Ni har väl inte missat att Coop (ni är grymma!) har 50% på priset, på hela Saltå Kvarns produkter denna vecka?
Allt ekologiskt!
Jag åkte iväg en sväng i tisdags och hamstrade allt vad jag kunde.
Mjöl, bönor, krossade tomater, bovete, russin, knäckebröd, pasta, olja, vinäger, aprikoser, nötter.
Allt!
Aston och jag var dock inte så sammansvetsade just den dagen.
Han somnade i bilen på väg till affären så han fick ligga i botten av vagnen och alla varor staplades runt honom.
Fast hade det inte varit för honom så hade jag tömt alla hyllor.
Skynda er iväg och handla!
Tack Coop, jag hoppas att ni fortsätter med massa fina ekokampanjer!

Detta är kökshyllan före och efter trippen till Coop.
Välbehövlig städning och rensning.
Det känns lite som att jag har en egen butik.
Helt okey känsla.
Jag älskar pappersförpackningarna, jag hade kunnat tapetsera ett rum med dom.

före efter

LÄGGA RABARBER

Det knoppas och grönskar lite här och var i trädgården och jag är så glad att jag äntligen får ha en egen trädgård att påta i.
Att sitta i solen i.
Att lägga energi på.
När vi bodde i lägenheten i stan hade jag ett land med massa jordgubbar, gräslök och rabarber.
I ett hus bredvid bodde en man som vi kallade för trädgårdtomten.
Han påtade alltid i sina land, räfsade, odlade och tog hand om alla grannars trädgårdar.
En dag stog vi och pratade över staketet och han sa till mig att lägga en spann eller kruka över rabarberna.
Då skulle stjälkarna skjuta i höjd och bli både rödare och sprödare.
Upp till bevis käre trädgårdstomte.
Med husköpet följde en orange plastspann, hurra!
Nu vilar den som ett tak över en del av rabarberna för ett test.
Vilka blir bäst?
Orange spann eller Moder Jord i sin enkelhet.

Fortsättning följer…

rabarber

LOPPISTIPS

Jag vill tipsa er Halmstabor med omnejd om helgens loppisrunda!
Först ut är barnloppisen som är två gånger per år och imorgon, 1 mars, är det dags igen.
På teatern klockan 10- 15 går det att fynda massor av barnrelaterade saker.
Allt från topp till tå, till inne och ute.

Loppis nummer två är på Kärleken, i NTO-gården på Göteborgsvägen 39.
Där har St Petrus Evangeliska ortodoxa församling samlat in massa saker.
Pengarna går oavkortat till EOC- Afrika i form av bidrag och microlån.
Där kan ni befinna er klockan 10-15 för att fynda och samtidigt hjälpa en annan del av världen.
Där kan ni också finna de bästaste av grannar som håller i hela klabbet.
Synd att ni inte bor i Åled, då hade ni kunnat få dela dom med oss.

Amnesty har också öppet imorgon.
Det är ju en av stadens bästa loppisar, helt klart.
Byring & Bråte/ Amnesty hittar ni på fiskaregatan 14 och de har öppet mellan 10- 14.

Även Erikshjälpen har öppet och den vill en helst inte missa heller.
11- 15, be there!

Jag hade helst velat dela på mig i fyra för att vara först i kön på alla.
Vi får se vilken rutt jag väljer men oj vad jag ser fram emot imorgon.

Lycka till alla loppisfantaster!

SKRUBBA

Det är så härligt när vänner, familj och läsare tipsar om roliga och naturliga ting.
Härromdagen kom grannen Lina in med ett recept på ansiktsskrubb.
Självklart var jag tvungen att testa.

ansiktsskrubb

Citronskrubb
räcker till mer än bara ansikte…
1/2 dl socker
1 msk rapsolja
1 msk citronsaft

Blanda ihop och smeta på.
Skölj av med ljummet vatten och torka av överflödig olja på en handduk.
Till och med Aston är avundsjuk på mitt mjuka ansikte.
Som jag skrev, det räcker till mycket mer än bara ansiktet om en inte äter upp allt för det gjorde faktiskt inget att det rann ner i mungiporna.
Gott gott!
Vill en ha en grövre skrubb så byt ut socker mot grovsalt och en klick honung hade inte heller skadat att ha i.
Våga experimentera!

Vill ni ha ett annat tips på en fin skrubb så kolla in Annie’s med mandel eller Tildas på kaffesump. Tillsammans hade vi kunnat göra en härlig kaka hörrni!

SJÄLVHJÄLP

Jag har fastnat.
Jag behöver gå barfota i gräset, slippa jackan och plocka blommor.
Jag har lätt för att fastna i känslor och isolera mig i en bubbla.
Just nu är det som en musikalisk ångest. Rädsla och förväntan.
Jag kan liksom inte riktigt placera hur jag mår. Ena stunden är jag glad och i nästa faller jag tillbaka och kniper efter ljusglimtar.
Sådant är livet. Berg och dal.
Jag vet ju varför jag mår såhär och likväl vet jag att det kommer att bli lättare.
Det gäller att gå ut och få några få små ljusstrålar på sig, röra på kroppen och lufta för ny energi.
Det är dessutom viktigt att äta rätt.
Jag har en tendens att glömma att äta. Aston ska alltid ha mat men jag glömmer mig själv.
Kroppen min, är aldrig en prioritet men utan bra råvaror med alla näringsämnen går det inte att läka.
Jag ska försöka göra en frukostsdrink varje dag med ett nytt grönt pulver i för att ge mig en bra start.
Frukosten sägs ju vara det viktigaste?
Raw reserve är näringsrik och kan nog hjälpa mig kropp inifrån, allt för att få mig på G igen. Den innehåller massa skönt och grönt från land och hav.
Jag blandar i 1 msk i min banandrink och sörplar i mig, som godis.
Drinkar är verkligen en smidig frukost för sådanna som mig som inte orkar dra igång och tugga massor på morgonen.
Jag har dessutom testat ett nytt jordnötssmör från Urtekram som var väldigt gott, inte lika hårt som många andra och med goda knapriga jordnötsbitar.

rawreserve

HUSKURER

Medan vinden rycker i huset och vi inväntar snön, för vi här nere i södern väntar fortfarande på vargavintern, så ska jag ge lite huskurer mot diverse sjukdomar och åkommor som var och varannan drar på sig.

FÖRKYLNING
Blanda ihop en lindrande kopp på vatten, honung, citron, vitlök och ingefära. Tänk bara på att honungen inte ska värmas till mer än 40° C för då förstörs de fina enzymerna och honungens smak kan också förändras. Så tillsätt honungen när vattnet svalnat av.
Denna drink gör också att pussar uteblir, mindre spridning av virus, då vitlöken sätter sina spår.

Jag har en annan blandning på ingefära och chili när det är som värst. Jag kokar upp vatten som jag sedan hällar upp på en termos, i med riven ingefära, en tumes storlek. Den färska chilin åker ner i strimlor, bara några små bitar. Låt stå någon timme eller två. Jag lovar, andningsvägarna blir totat urblåsta men tungan och magen kan få sig en törn på köpet. Varning för hetta!

HALSONT
Gurgla en blandning av vatten och salt djupt ner i halsen, upprepa några gånger per dag. Svälj inte, det kan bli för starkt för magen och kroppen.
Eller så blandas en tesked bikarbonat i ett halvt glas ljummet vatten, gurgla och spotta.

NÄSBLOD
Sen jag var liten har jag alltid haft mycket näsblod, eller, numera kommer det bara när jag är sjuk eller trött. Jag tar alltid en bomullstuss, doppad i någon sots matolja och trycker sedan upp den i borren. Oljan hindrar tussen från att fastna i slemhinnor och skorpor vilket gör att proceduren inte upprepas när tussen ska plockas bort. Usch, jag minns alla sena kvällar i soffan, is på pannan och blodiga tussar överallt.

Ett annat knep som jag bara läst om är att doppa tussen i citronjuice. Citronen har anticeptiska egenskaper som kan hjälpa till att dra ihop blodkärlen och stoppa blödningen. Nästa gång ska jag ge det ett försök.
En härlig vinegrette i näsan, jo minsann.

MAGSJUKA
Att motverka denna hemsking är något jag alltid gör så fort jag hört/vet att någon i närheten blivit sjuk.
10 vitpepparkorn sväljes hela. Jag som jobbar i vården utsätts ju ganska ofta för sjukdomar och därmed magsjukorna som härjar. Peppar, peppar (haha), så har jag inte blivit smittad någon gång. Den enda som satt dit mig är min egen son, då var han tre månader och hela familjen låg utslagen. Han hade dock all sin energi kvar och ville bli underhållen och ammad hela tiden. Det värsta jag varit med om.

DEPRESSION
Den mörka tiden drar inte bara in med minusgrader och julkänslor, många blir deprimerade. Det finns några saker vi kan göra för att mota Olle i grind. Motion, gå en promenad. Det kanske känns jättemotigt, det gör det i alla fall för mig men känslan när jag kommer in efteråt är mycket lättare. Endorfiner och dopamin ni vet!
Köp en bra D-vitamin, mina är från Holistic, då solen inte kan ge oss allt vi behöver här borta i mörkret. Ät nötter. Cashewnötter, bland annat, innehåller höga nivåer av tiamin och riboflavin som kan hjälpa till att motverka depression.

wecandoit

 

TAVELTIPS

Igår blev det en liten lätt tripp till staden med loppis som målet. Det var lite som ett plåster på såren för att jag inte hade fått sova ordentligt på natten. Inte för att jag alltid köper något när jag åker runt men det är kul att bara få kika runt bland allt fint.
Trots deg i huvudet så hittade jag faktiskt en tvålkopp som jag har letat efter länge, det är jobbigt när hårdtvålen fastnar i handfatet varenda gång. Ett slagsmål med en hal tvål är inte att rekommendera.
Sen fyndade jag något som jag alltid är ute efter, en tavla.
Emmaus i Halmstad har satt ner ALLA tavlor till 10:- stycket till och med 12 januari!
Spring och köp!
Jag brukar måla om ramen om den inte passar mig i utförande och måla något nytt på själva duken. Det känns lite jobbigt att måla över någon annans verk, någon annans historia och sanning men allting har ett slut.
Bamsetavlan som jag fick med mig hem ska det bli en text på, tror jag.
Fortsättning följer.

 

POTT NYTT ÅR!

Om en halvtimme är det nyårsafton och min fina mammas födelsedag – grattis! Vad hade jag varit utan dig?
Gott nytt år, ni fina människor som läser. Ni har redan sått ett litet frö genom att läsa min och andras gröna bloggar.
Vad skulle jag gjort utan er?

Istället för att uppmana om att skippa alla fyrverkerier i morgon och att äta eko så ska jag skriva ihop en liten tips-lista inför det nya året.
Det är ju alltid samma sak varje år.
Nytt år, nya möjligheter och alla blir lite extra peppade på att börja ett nytt bättre liv, om än vissa gör det i smyg.
Here we go!
Länkar till butiker jag rekommenderar finns längst ner i detta inlägg.

MEAT-FREE-MONDAYS
Vi äter på tok för mycket kött, så är det bara. ”Vadå? Vi har alltid ätit massa kött ända sen stenåldern?”
Jo, men flytta du efter årstiderna och ät vad du kommer åt så är det helt okey med mig att du tuggar i dig en älg var och varannan dag. Skippa din smartphone och gör upp en eld. Du kan faktiskt få tre tändstickor utav mig, bara för att jag är snäll.
Tugga på du.
Sen kanske du dör vid medellivslängden också, 33 år. Delar en då ut allt det kött som du slaktat själv på 33 år på vår nuvarande medellivslängd så kan vi faktiskt halvera vår köttkonsumtion på hälften utan att vara ett mindre värdigt rovdjur.
Nä, men hörrni. Om vi hade ätit mindre kött och mer grönt så kan vi minska utsläppen av växthusgaser och få i oss mer av olika näringsämnen.
Kör på en köttfri måndag!

GE DIN KROPP DET BÄSTA
Jag minns när jag började läs om nopoo, hur jobbigt och omständigt det verkade.
Vart ska jag hitta alla produkter? Hur gör jag? Vart börjar jag? Har jag råd?
Nu när jag kommit in i det så är det lika lätt som innan, om inte lättare.
Jag har visserligen testat några olika metoder till att tvätta håret men det som funkar för majoriteten finns där vi handlar mat och saker vi har hemma.
Enbart vatten fungerar, så kallad WO – water only, annars kan en använda bikarbonat och vatten som rengörare och en surskölj efteråt med vatten och vinäger/citronsaft. Det kostar inte mycket alls vilket betyder att alla har en möjlighet att agera miljövänligt. Pengarna diskuteras ju ofta som boven i dessa gröna ämnen.
Jag har tipsat innan om Nea of Sweden’s tvålar som jag kör mycket på just nu, de är grymma och känns lite lyxiga.
Fast jag sviker ju inte min bikarbonat, den är en ständig följeslagare som funkar till annat än bara håret också.
Ge det ett försök men ha tålamod. Att få hårbottnen tillbaka till sin naturliga sebumproduktion, att kroppen ska smörja, återfukta och skydda sig själv tar tid.
Se det som en detox från utsidan.
Att slippa kemikalier som påverkar ens kropp med bland annat hormonstörande ämnen gör att jag känner mig lite lättare.
Att jag kan påverka med enkla, billiga medel.
Köp någon härlig, ren eko-olja att lyxa till det med istället. Argan och jojoba är mina favoriter!
Släng ihop din egen deo också, bikarbonat, kokosolja och en eventuell eterisk olja.
Du är värd den bästa av smörj.

SKIPPA SKÖLJMEDLET
En nytvättad mjuk bomullströja som luktar blomsteräng.
Lockande om vi inte ser längre än vad näsan räcker.
Sköljmedel är en totalt onödig produkt som är en riktig skurk.
Sköljmedel är till för att finnas kvar i plagget efter tvätt.
Det är en härlig liten blandning av ingedienser som kan framkalla allergier, särskilt hos barn som påverkas mer, kemisk parfym, konstgjorda färgämnen och tensider som är skadligt för vattenlevande organismer när det kommer ut i våra vatten, för så är det, reningsverken har ett riktigt skitjobb med våra produkter som spolas ut.
Om någon absolut måste ha något för att kläderna ska bli mjukare, använd en matsked äppelcidervinäger utblandat med lite vatten. Det tar bort dålig lukt och verkar mjukgörande.
Perfekt, köp en äppelcidervinäger till både tvätt av hår och kläder!
Sen ska jag tipsa om linsåpa till att tvätta med också, det är nästa års löfte från mig när vårt andra konventionella medel är slut. Det funkar till allt från golv till kropp tydligen, upp till bevis 2014.

KÖP SECOND-HAND
Det finns nog inget som skulle glädja mig mer än om någon gav mig en present som var köpt på loppis/second-hand/återbrukat.
Då kan jag glädjas åt det materiella utan att få dåligt samvete för att jag bidrar till dagens hetskonsumtion.
Kläder till barn borde prioriteras i första hand. Återigen, de växer väldigt fort och kroppen ska utvecklas. Vem vill att kemikalier ska uppfostra ens barn?
Sen att ett hem blir tusen gånger personligare med möbler och pryttlar med en historia är väl kanske en smaksak men det finns nya produkter att köpa ekologiskt, svenkt eller återbrukat. Precis lika fräscht som de gamla vanliga från storvaruhusen.
Kör en klädbytardag också, ett alternativ som alla kan hänga med på! Rensa garderoben och dra ihop ett gäng kompisar eller gör ett allmänt event i din stad. Släng alla kläder i en hög och gräv på 3! Spännande och billigt.

AVPLASTA
Att plastbanta är numera ett vanligt uttryck, eller?
Plast utvinns främst från oljan som är ett fossilt bränsle och kommer ta slut om vi fortsätter att förbruka den i dagens takt.
Att minska på sin plastkonsumtion påverkar och det behöver inte kosta skjortan.
På loppisar finns alltid massor med köksredskap i rostfritt och trä.
Vill en köpa nytt så kör på bambu som är snabbväxande och som inte besprutas. Hållbart och lätt är det också!
Barn igen, skippa plasten, snälla? Det finns så mycket i trä, tyg eller andra ekologiska material som är så mycket bättre.
Kritor, gosedjur, maraccas, gitarr, bilar, dockor. Allt finns i en mer reko form.
Ett barn blir inte lycklig av 10 leksaker, satsa på några få utan gifter istället eller gå ut och lek med vad som finns utanför knuten.
Tid är kärlek.

SMARTFRI TID
Lägg ifrån dig nallen, används det uttrycket längre, nalle?
Dessa smartphones som är klistrade i handen eller åtminstone på kroppen.
Bestäm en smartphone/dator/tv-fri tid och skit i vad alla gör på Facebook, spara på elen för laddnigen av all elektronik och prata med varandra, läs en bok, sortera gamla fotografier eller rensa garderoben för att dra ihop till klädbytardag.
Dagens ständiga uppkoppling gör att vi tappar kontakten mellan varandra.
Dagarna består numera inte av timmar utan minuter. Ena stunden här, andra där. Aldrig i nuet.
Lägg nu bort det du läser med just nu, du kan återkomma när du har din smarttid och kolla in länkarna.
Andas, kolla ut genom rutan och tänk efter vad DU gör istället för alla andra som är online.
Livet på andra sidan skärmen.

IMG_7671

 

Aston försöker stå i sin nya komposterbara potta från Vitavera. Nått sätt ska den användas på i alla fall.

Linoljesåpa
Laplandecostore, En av de shoppar jag besöker mest, allt från leksaker, bambu till hygien.
Etsy, en samling av små”butiker” där allt finns. Här har jag länkat till sökningen på ”Recycle”. Ögon och återbruksgodis.
Medvetenmini, ännu en härlig shopp med massa fina gröna produkter. Kläder, inredning, ätbart och barnprodukter.
Adisgladis, Upcycling, utelivsprylar och ekologiska kläder och skor. Shyssta prylar helt enkelt.
Ekokul, en hel sida fullt med leksaker, pyssel och vardagsprylar.
Vitavera, en potta, teer eller ljusstenar kanske? Här kan jag handla upp hela beloppet på kontot. Lätt.

 

EN FORTSÄTTNING

Julen och alla besök hit och dit är över, äntligen är det stilla och alla julprioriteringar är förbi.
Maten smakade bra, julgranen behöll barren tillräckligt länge och sångerna är allsjungda.
Jag tänkte visa några fina klappar som låg under vår gran. Även om inte jag skulle ge/få så tipsade jag ju ändå Jacob om några guldkorn.

julklappar

 

Ljusstakar från Patriks Prylar som är återbrukade gamla stolsben, en stålflaska och grytlappar från Medvetenmini.

 

Idag var min och Jacobs 5-år-tillsammans-dag och vi hade skaffat, inte mindre än tre, barnvakter för att kunna sticka iväg och bara va.
Vi fastnade dock i svärmors soffa och beslutade oss för att skjuta upp dagen till imorgon. Då fanns hotellet vi ville ha och aktiviteter som passade.
Varför valde vi inte en annan månad att träffas för första gången? Allt är ju stängt eller upptaget kring jul.
Men ja, imorgon blir det Göteborg för vår del. Sova ut, traska på stan och bara va.
Underbart.
Helst hade jag velat slå upp ett vindskydd i skogen och eldat men Jacob nappade inte på idén. Tyvärr.
Hotell är nästan lika bra.

 

GRÖNA LEKSAKER

Astons önskelista, den ständiga frågan.
Med sitt första år så kom massa leksaker på köpet. Det känns som att vi inte kan få plats med fler men finns det hjärterum…
Jag föredrar alltid att hitta begagnade leksaker, gärna lite nötta och med historia. Som hans farmors gamla gunghäst.
Gunggung, säger Aston när han sitter och tar fart med fötterna, precis som hans farmor har gjort.
Svansen finns inte längre kvar men det gör inget.
Bara den kan gunga.

Om jag inte hittar begagnade leksaker så söker jag såklart efter ekologiska, grönare, som är producerade med bra vilkor, giftria färger och utan plaster.
En av favoritersiterna är helt klart Ekolek.
De har ett stort utbud med allt från bebisens Sophie-giraff till den nyblivna konstnärens reko färger. Eller varför inte lite experiment till de lite större barnen?
Vi kommer önska oss kritor så att vi kan börja måla massor under dagarna. Instrument, såsom dragspel och trumma, Aston älskar musik. När jag spelar ukulele eller sätter på radion dansar han loss!
Hade jag haft en spädis hade jag definitivt köpt en snutte eller gosedjur. Ni med nyingar, tänk på att många textilier har mycket kemikalier från både färgning och tillverkning i sig, samt flamskyddsmedel. Varför inte köpa något gosigt utan gift?
Eller en nappflaska i rostfritt stål. Även om plaster, till små, numera är BPA-fria så betyder inte det att plast är tummen upp. De läcker fortfarande ut skräp, både i luften och i det vi äter/dricker.
Det bästa till de bästa.

Kika in på Ekokul, det finns massa fint!
Och det är bra priser!

ekokullogga